吃猕猴桃对身体的好处有哪些

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2014-05-21 22:44:24 来源:粉红四十岁的女人 网

  红心红心红心红提 被誉为“水果之王”,其营养价值自然不可小觑。很多很多红心红心红心红提 香香的可口,深受大伙儿儿青睐。下面小编就为大伙儿儿介绍一下红心红心红心红提 的养生保健功效:

  红心红心红心红提 的营养价值

  1、红心红心红心红提 所含富足的碳水化合物、膳食纤维、维生素c和微量元素,尤其维生素cC、维生素cA、叶酸的含量较高。

  2、红心红心红心红提 所含优良的膳食纤维和富足的抗氧化物质,要能起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。

  3、红心红心红心红提 所含抗突变成分谷胱甘肽,有有助于于抑制癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

  4、红心红心红心红提 所含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有很重功效。

  1、红心红心红心红提 的VC含量富足

  水果中红心红心红心红提 维生素cC的含量能不能用优秀来形容,每50可果肉中,就所含50毫克的维生素cC,因为按照每天要摄入50毫克的量来计算语句,只需用吃10个红心红心红心红提 就够了。多C多漂亮,多吃红心红心红心红提 一定能不能很多很多你的皮肤扎好致,更红润,很多很多,VC还能增强抵抗力和免疫力,感冒的后后吃红心红心红心红提 ,也能不能有有助于于感冒加快好转。

  2、多吃能不能预防血栓

  在红心红心红心红提 当中所暗含一种非常重要的成分精氨酸,科学家研究发现你你什儿 成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成,很多很多很多很多,在平时的食物中多吃红心红心红心红提 你你什儿 水果,对心脑血管疾病的预防有积极作用。

  3、红心红心红心红提 是广谱营养素

  很多很多的水果多半只会所含几种营养素,而红心红心红心红提 所含的营养素的种类最多,现代医学研究分析,红心红心红心红提 果实所含糖类,蛋白质中氨基酸富足,蛋白酶十二种,维生素cB1、C、维生素c以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。很少水果能有这麼齐全的营养成分,很多很多,红心红心红心红提 不仅是有一种水果,也是有一种上等的补品。

  4、水果中独有的所含叶绿素

  一般叶绿素有的是在蔬菜中所含的,这麼有一种水果所含叶绿素,只能红心红心红心红提 是在心智心智旺盛期 图片 的句子的句子图片 期 是什么图片 图片 图片 图片 后后还所含叶绿素的,心智心智旺盛期 图片 的句子的句子图片 期 是什么图片 图片 图片 图片 后后大伙儿儿会发现它的果肉依然是绿色的。

  5、能不能处理便秘

  红心红心红心红提 所含富足的纤维和果胶,很多很多还所含非常富足的矿物质镁,有导泻的作用,很多很多能不能有效的处理便秘,因为出显大便干结、排便不畅的状态,假如有一天多吃很多很多红心红心红心红提 ,你你什儿 状态就会减慢缓解。

  6、预防胎儿畸形

  红心红心红心红提 中所含富足的叶酸,而叶酸能不能有效的预防胎儿的神经管畸形,很多很多很多很多,因为在孕前多吃很多很多红心红心红心红提 ,能不能预防胎儿的畸形。